Intensivwoche: Basenfasten, Walken und Yoga

Diese Gesundheitswoche lässt sich wunderbar in Ihren Alltag integrieren. Grundlage ist das Basenfasten, eine Methode, die die Säure-Basen-Balance unterstützen soll. Als Nebeneffekt können auch überflüssige Pfunde purzeln. Dabei verzichten Sie nicht ganz auf das Essen, sondern streichen Lebensmittel vom Speiseplan, die den Körper "sauer" machen. Bei den Walkingeinheiten am Außenmühlenteich werden Bewegung und frische Luft auch der Seele gut tun. Beim Yoga fördern Sie Ihre körpereigenen Entgiftungsprozesse.
Fr., 14.8.20, 18-20.15 Uhr Basenfasten
So., 16.8.20, 10-13 Uhr Walking, anschließend Yoga
Mo., 17.8.20, 17-18.30 Uhr Walking
Mo., 17.8.20, 19-21.15 Uhr Basenfasten
Mi., 19.8.20, 17-18.30 Uhr Yoga
Mi., 19.8.20, 19-21.15 Uhr Basenfasten
Fr., 21.8.20, 18-20.15 Uhr Basenfasten

Basenfasten sowie Yoga im VHS-Zentrum Harburg Carrée
Treffpunkt Walking: Eingang Feuervogel.