Introvision: Konflikten mit Gelassenheit begegnen
Präsenzkurz mit Online-Nachbesprechung
Wie gelingt es, in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben? Was kann ich tun, um immer wiederkehrende innere Konflikte aufzulösen und handlungsfähig zu bleiben?
An der Universität Hamburg wurde dazu eine Methode entwickelt, die sich empirisch und praktisch bereits bewährt hat: Introvision. An zwei Samstagen erfahren Sie, wie diese Methode funktioniert. Sie lernen in diesem Kurs, wie innere Konflikte entstehen, und wie Sie schrittweise die daraus resultierenden Gefühle wie Angst und Scham, Stress und mentale Blockaden selbstständig und dauerhaft auflösen.
Bereits am Ende der ersten Kurseinheit können Sie die Methode erproben. So werden Sie zukünftig in kritischen Momenten wieder handlungsfähig und dauerhaft gelassener.
An der Universität Hamburg wurde dazu eine Methode entwickelt, die sich empirisch und praktisch bereits bewährt hat: Introvision. An zwei Samstagen erfahren Sie, wie diese Methode funktioniert. Sie lernen in diesem Kurs, wie innere Konflikte entstehen, und wie Sie schrittweise die daraus resultierenden Gefühle wie Angst und Scham, Stress und mentale Blockaden selbstständig und dauerhaft auflösen.
Bereits am Ende der ersten Kurseinheit können Sie die Methode erproben. So werden Sie zukünftig in kritischen Momenten wieder handlungsfähig und dauerhaft gelassener.
Wichtige Hinweise
Die ersten beiden Termine finden in Präsenz statt, ein dritter Termin online, via Zoom.
Ein Kurs von Melanie Them
Bei der VHS seit 2016
Kurstermine
Sa. 05.02.22 um 10:00 - 18:00 |
VHS-Zentrum Nord
|
Sa. 19.02.22 um 10:00 - 18:00 | Online |
Di. 01.03.22 um 18:30 - 20:45 | Online |