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Klangmeditation - der Klang als Weg in die Stille

"Musik ist die Stille zwischen den Tönen" sagt ein Sprichwort. Die Meditationspraxis im Nada Yoga (Klangyoga) hilft auch ungeübten Menschen, einen Weg in die Stille zu finden. Durch Konzentration auf den Klang kann entspannte Achtsamkeit entstehen. Yoga Asanas, Atem- und Stimmübungen bereiten auf die Meditation vor; Stille und Klang können in Ihren Alltag mitgenommen werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und soweit vorhanden eigene Klangschalen.
Tag Datum Zeit Ort Anfahrt
So. 26.11.2017 11:00 - 15:45 VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
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