Zum Abschluss des Semesters können Sie an einem Qigong Nachmittag teilnehmen. Im Qigong gibt es viele Übungen, die einem Abbau der Knochensubstanz bei einer Krebserkrankung entgegenwirken können. Die sanften rhythmischen Übungen verbessern die Beweglichkeit und fördern die Entspannung. Sie sorgen für eine bessere Geschmeidigkeit von Muskeln, Sehnen und Gelenken.

Wichtige Hinweise

Referentin: Jutta Trautmann, Lehrerin für Qigong, Ernährung und Gesundheitsprävention
Wenn der Kurs im VHS-Zentrum West stattfindet, tragen Sie bitte bequeme Kleidung und Socken mit einer rutschfesten Sohle oder Gymnastikschuhe. Bei gutem Wetter treffen wir uns mit bequemen Turnschuhen im Jenischpark.