Kundalini-Yoga am Abend (Gruppe 2)
Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.
Wichtige Hinweise
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke/Handtuch und dicke Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke/Handtuch und dicke Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Ein Kurs von Susannah Ganter
Bei der VHS seit 1995
Kurstermine
| Do. 01.10.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 08.10.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 15.10.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 29.10.20 um 20:00 - 21:30 |