Gesundheit
Kursnummer: K18185ROF10

Kundalini-Yoga Sommerkurs (Gruppe 1)

Ein Kurs von Susannah Ganter
Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

Wichtige Hinweise

Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke und dicke Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Ein Kurs von Susannah Ganter

Kurstermine

Do. 06.08.20 um 20:00 - 21:30
Do. 13.08.20 um 20:00 - 21:30
Do. 20.08.20 um 20:00 - 21:30
Do. 27.08.20 um 20:00 - 21:30
Do. 03.09.20 um 20:00 - 21:30
Do. 10.09.20 um 20:00 - 21:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
22159 Hamburg / Farmsen
2 Behindertenparkplätze; Zugang Gebäude über Stufe oder Rampe, elektrische Tür (100cm) öffnet nach außen; Im Erdgeschoss gelegen, Türbreite Raum 92 cm, Tür öffnet nach innen; Rollstuhl-WC vorhanden; keine Induktionsanlage; weitere Infos: Tel. 428 853 - 0
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