Lachyoga
Lachen lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei: Wir fühlen uns glücklich. Beim Lachyoga steht das grundlose Lachen im Vordergrund. Die Kombination aus Dehn- und Atemübungen wird verbunden mit fiktiven und pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Über bewusste Aktivierung der Muskulatur soll der Mensch zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen kann so in echtes Lachen übergehen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken, Trinkwasser.
Ein Kurs von Anja Forbriger
Bei der VHS seit 2020
Dipl.Bibliothekarin
Dipl. Kulturmanagerin
Shiatsupraktikerin GSD
Lachyogatrainerin
Dipl. Kulturmanagerin
Shiatsupraktikerin GSD
Lachyogatrainerin
Kurstermine
Sa. 29.04.23 um 10:00 - 16:00 |