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Persönlichkeit

Mitgefühlsmeditationen

Kursnummer: 8141ROF12

Wünschen Sie sich mehr Freundlichkeit, Mitgefühl und Herzenswärme in Ihrem Leben? Erprobte Mitgefühlsmeditationen können Ihnen helfen, wohlwollend und liebevoll mit sich selbst und anderen zu sein. In angeleiteten Reflexionen erforschen Sie Themen wie Dankbarkeit, Versöhnung, gemeinsame Menschlichkeit oder Interdependenz. Damit Sie innere Ressourcen aufbauen und einen neuen Weg finden können, im Alltag entspannter mit schwierigen Situationen oder Verletzungen umzugehen.

46,- €
10 - 14 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken und Schreibmaterial.

Kursleitende

Claudia Müller
Bei der VHS seit 2010

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Sa. 14.12.2019 10:30 - 17:00

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

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