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Gesundheit

NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele

Kursnummer: 8241SBE04

NIA ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept aus den USA, das Körper, Geist und Seele berührt und in Einklang bringt. Elemente aus Tanz, Yoga, asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Aikido sind durch Musik miteinander verbunden. Fließende und natürliche Bewegungen schonen die Gelenke und trainieren Balance, Beweglichkeit, Elastizität und Kraft des Körpers - mal zackig, mal in Zeitlupe. Alter und Kondition spielen keine Rolle.

33,- €
10 - 16 Teilnehmende

Kursleitende

Melanie Andrea Nocon
Bei der VHS seit 2018

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Fr. 29.05.2020 17:00 - 18:15
Fr. 05.06.2020 17:00 - 18:15
Fr. 12.06.2020 17:00 - 18:15
Fr. 19.06.2020 17:00 - 18:15
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