NIA ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept aus den USA, das Körper, Geist und Seele berührt und in Einklang bringt. Elemente aus Tanz, Yoga, asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Aikido sind durch Musik miteinander verbunden. Fließende und natürliche Bewegungen schonen die Gelenke und trainieren Balance, Beweglichkeit, Elastizität und Kraft des Körpers - mal zackig, mal in Zeitlupe. Alter und Kondition spielen keine Rolle.
65,- €
10 - 16 Teilnehmende
Kursleitende
Name: |
Kristiane Schulz |
Andere Themen: |
Nia- Tanz für Körper, Geist und Seele |
Bei der VHS seit: |
2009 |
Seit1992 liz. Trainerin für Fitness, Aerobic, Body and Mind
Seit 2006 liz. Trainerin für Nia
|
Termine
Tag |
Datum |
Uhrzeit |
Ort |
Anfahrt |
Do. |
07.11.2019 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|
Do. |
14.11.2019 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|
Do. |
21.11.2019 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|
Do. |
28.11.2019 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|
Do. |
12.12.2019 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|
Do. |
19.12.2019 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|
Do. |
09.01.2020 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|
Do. |
16.01.2020 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|
Do. |
23.01.2020 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|
Do. |
30.01.2020 |
16:45 - 17:45
|
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159
Hamburg
(Farmsen) |
|