NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele
Kursnummer: 8241ROF05
NIA ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept aus den USA, das Körper, Geist und Seele berührt und in Einklang bringt. Elemente aus Tanz, Yoga, asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Aikido sind durch Musik miteinander verbunden. Fließende und natürliche Bewegungen schonen die Gelenke und trainieren Balance, Beweglichkeit, Elastizität und Kraft des Körpers - mal zackig, mal in Zeitlupe. Alter und Kondition spielen keine Rolle.
Ihre Vorteile:
Kursleitende
Kristiane Schulz
Bei der VHS seit 2009
Seit1992 liz. Trainerin für Fitness, Aerobic, Body and Mind
Seit 2006 liz. Trainerin für NIA
Seit 2017 liz. Yogalehrerin (Hatha)
Termine
| Tag | Datum | Uhrzeit | Ort | Anfahrt |
|---|---|---|---|---|
| Do. | 07.11.2019 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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| Do. | 14.11.2019 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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| Do. | 21.11.2019 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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| Do. | 28.11.2019 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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| Do. | 12.12.2019 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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| Do. | 19.12.2019 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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| Do. | 09.01.2020 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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| Do. | 16.01.2020 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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| Do. | 23.01.2020 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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| Do. | 30.01.2020 | 16:45 - 17:45 |
VHS-Zentrum Ost
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