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Gesundheit

NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele

Kursnummer: 8241MMM03

NIA ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept aus den USA, das Körper, Geist und Seele berührt und in Einklang bringt. Elemente aus Tanz, Yoga, asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Aikido sind durch Musik miteinander verbunden. Fließende und natürliche Bewegungen schonen die Gelenke und trainieren Balance, Beweglichkeit, Elastizität und Kraft des Körpers - mal zackig, mal in Zeitlupe. Alter und Kondition spielen keine Rolle.

32,- €
10 - 16 Teilnehmende
Fr. 19:45 - 21:00, 5.25 UStd.
08.11.19 - 22.11.19, 3 Termine
VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: eine Matte, Sportkleidung.

Kursleitende

Anna Dolf
Bei der VHS seit 2019

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Fr. 08.11.2019 19:45 - 21:00

VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)

Fr. 15.11.2019 19:45 - 21:00

VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)

Fr. 22.11.2019 19:45 - 21:00

VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)

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