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Gesundheit

(Nordic) Walking Basics

Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Kursnummer: 8342MMM12

Erleben Sie in einer motivierenden Gruppe die positiven Wirkungen des Walking oder Nordic Walking. Dazu erfahren Sie viel über den für Sie geeigneten Gehstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht.

61,- €
5 - 9 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Das Training findet im Lohsepark, Hafencity und und entlang der Elbe statt. Gewalkt wird bei jedem Wetter. Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden, bitte kommen Sie in Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhen.
Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke, wenn diese Variante bevorzugt wird.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Fr. 23.08.2019 17:30 - 19:00 Treffpunkt: U-Bahnhof HafenCity Universität, Ausgang Lohsepark
Überseeallee / Am Hannoverschen Bahnhof
20457 Hamburg (HafenCity)
Fr. 06.09.2019 17:30 - 19:00 Treffpunkt: U-Bahnhof HafenCity Universität, Ausgang Lohsepark
Überseeallee / Am Hannoverschen Bahnhof
20457 Hamburg (HafenCity)
Fr. 13.09.2019 17:30 - 19:00 Treffpunkt: U-Bahnhof HafenCity Universität, Ausgang Lohsepark
Überseeallee / Am Hannoverschen Bahnhof
20457 Hamburg (HafenCity)
Fr. 20.09.2019 17:30 - 19:00 Treffpunkt: U-Bahnhof HafenCity Universität, Ausgang Lohsepark
Überseeallee / Am Hannoverschen Bahnhof
20457 Hamburg (HafenCity)
Fr. 27.09.2019 17:30 - 19:00 Treffpunkt: U-Bahnhof HafenCity Universität, Ausgang Lohsepark
Überseeallee / Am Hannoverschen Bahnhof
20457 Hamburg (HafenCity)
Fr. 18.10.2019 17:30 - 19:00 Treffpunkt: U-Bahnhof HafenCity Universität, Ausgang Lohsepark
Überseeallee / Am Hannoverschen Bahnhof
20457 Hamburg (HafenCity)
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