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Gesundheit

(Nordic) Walking Basics

Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Kursnummer: 8347NNN17

Erleben Sie in einer motivierenden Gruppe die positiven Wirkungen des Walking oder Nordic Walking. Dazu erfahren Sie viel über den für Sie geeigneten Gehstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht.

33,- €
Plätze verfügbar
10 - 18 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe und Nordic Walkingstöcke, wenn diese Variante bevorzugt wird.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Sa. 07.09.2019 10:00 - 11:30 Treffpunkt: Stadtpark
Linnering / Jahnkampfbahn (Hauptgebäude)
22299 Hamburg (Winterhude)
Sa. 14.09.2019 10:00 - 11:30 Treffpunkt: Stadtpark
Linnering / Jahnkampfbahn (Hauptgebäude)
22299 Hamburg (Winterhude)
Sa. 21.09.2019 10:00 - 11:30 Treffpunkt: Stadtpark
Linnering / Jahnkampfbahn (Hauptgebäude)
22299 Hamburg (Winterhude)
Sa. 28.09.2019 10:00 - 11:30 Treffpunkt: Stadtpark
Linnering / Jahnkampfbahn (Hauptgebäude)
22299 Hamburg (Winterhude)
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