(Nordic) Walking Basics
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer
Erleben Sie in einer motivierenden Gruppe die positiven Wirkungen des Walking oder Nordic Walking. Dazu erfahren Sie viel über den für Sie geeigneten Gehstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe und Nordic Walkingstöcke, wenn diese Variante bevorzugt wird.
Umkleidemöglichkeiten sind derzeit nicht vorhanden.
Umkleidemöglichkeiten sind derzeit nicht vorhanden.
Ein Kurs von Sylvia Meier
Bei der VHS seit 2019
Kurstermine
| Mo. 04.04.22 um 19:00 - 20:30 | |
| Mo. 11.04.22 um 19:00 - 20:30 | |
| Mo. 25.04.22 um 19:00 - 20:30 | |
| Mo. 02.05.22 um 19:00 - 20:30 | |
| Mo. 09.05.22 um 19:00 - 20:30 | |
| Mo. 16.05.22 um 19:00 - 20:30 | |
| Mo. 30.05.22 um 19:00 - 20:30 |