Gesundheit
Kursnummer: K18342NNN44

Nordic Walking

Nur für Fortsetzer aus den Kursen 8261NNN01/ 8261NNN03/ 8263NNN05

Ein Kurs von Silva Starck
Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Koordination. Abgerundet durch Warm-Up und Cool-Down-Übungen erleben Sie ein effektivs Ganzkörpertraining, das Ihre Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur trainiert, dehnt und lockert.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.
Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic-Walking Stöcke können bei Bedarf gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden.

Ein Kurs von Silva Starck

Platzhalter: Silva Starck

Bei der VHS seit 2017

Kurstermine

Mo. 24.08.20 um 19:30 - 20:30
Mo. 31.08.20 um 19:30 - 20:30
Mo. 07.09.20 um 19:30 - 20:30
Mo. 14.09.20 um 19:30 - 20:30
Mo. 21.09.20 um 19:30 - 20:30
Mo. 28.09.20 um 19:30 - 20:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

Treffpunkt vor dem Eingang zu den Elbe-Werkstätten
22303 Hamburg / Winterhude
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