Nordic Walking
Nur für Fortsetzer aus den Kursen 8261NNN01/ 8261NNN03/ 8263NNN05
Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Koordination. Abgerundet durch Warm-Up und Cool-Down-Übungen erleben Sie ein effektivs Ganzkörpertraining, das Ihre Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur trainiert, dehnt und lockert.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.
Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic-Walking Stöcke können bei Bedarf gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden.
Nordic-Walking Stöcke können bei Bedarf gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden.
Ein Kurs von Silva Starck
Bei der VHS seit 2017
Kurstermine
Mo. 24.08.20 um 19:30 - 20:30 | |
Mo. 31.08.20 um 19:30 - 20:30 | |
Mo. 07.09.20 um 19:30 - 20:30 | |
Mo. 14.09.20 um 19:30 - 20:30 | |
Mo. 21.09.20 um 19:30 - 20:30 | |
Mo. 28.09.20 um 19:30 - 20:30 |