Nordic Walking
Nordic Walking ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Koordination. Abgerundet durch Warm-Up und Cool-Down-Übungen erleben Sie ein effektivs Ganzkörpertraining, das Ihre Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur trainiert, dehnt und lockert.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.
Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic-Walking Stöcke können bei Bedarf gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden.
Nordic-Walking Stöcke können bei Bedarf gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden.
Ein Kurs von Silva Starck
Bei der VHS seit 2017
Kurstermine
| Do. 25.08.22 um 17:15 - 18:15 | |
| Do. 01.09.22 um 17:15 - 18:15 | |
| Do. 08.09.22 um 17:15 - 18:15 | |
| Do. 15.09.22 um 17:15 - 18:15 | |
| Do. 22.09.22 um 17:15 - 18:15 | |
| Do. 06.10.22 um 17:15 - 18:15 |