Gesundheit
Kursnummer: M18347WWW16

Parksport im Jenischpark

Das Fitnesspaket für Frischluftfans

Ein Kurs von Yvonne Behrens
Nutzen Sie die 'grüne Lunge' Hamburgs als Fitnessoase. Die sauerstoffreiche Luft unterstützt den Organismus und tut der Seele gut. Schnell werden Sie entdecken, dass Bewegung draußen und in einer Gruppe bei jedem Wetter Spaß macht. Sie trainieren beim Walken Ihre Ausdauer und nutzen die Vielfältigkeit des Jenischparks für Kräftigung, Koordination und Gleichgewichtsübungen. Lassen Sie sich überraschen, welche Trainingsgeräte und -möglichkeiten der Park zu bieten hat. Erfrischt und durchtrainiert beenden Sie jede Kurseinheit mit ausgiebigem Dehnen.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs - nach Absprache - in der Halle im VHS-Zentrum West, Waitzstr. 31, statt. Für diesen Fall benötigen Sie einen Mund-Nasen-Schutz. Dieser muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) und evtl. während des Kurses getragen werden. Dies ist abhängig von den aktuell geltenden hygienischen Bestimmungen bei Kursdurchführung. In der Halle muss ein Mindestabstand von 2,5 m eingehalten werden.
Außerdem müssen für die Male, an denen der Kurs drinnen stattfindet, die Teilnehmenden geimpft, genesen oder getestet sein und dieses auf Nachfrage mit Nachweis belegen können. Für weitere Details schauen Sie bitte auf die Website der Hamburger Volkshochschule.

Ein Kurs von Yvonne Behrens

Kurstermine

Mi. 01.06.22 um 19:30 - 20:30
Mi. 08.06.22 um 19:30 - 20:30
Mi. 15.06.22 um 19:30 - 20:30
Mi. 22.06.22 um 19:30 - 20:30
Mi. 29.06.22 um 19:30 - 20:30
Mi. 10.08.22 um 19:30 - 20:30

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