Parksport im Lohsepark
Das Fitnesspaket für Frischluftfans
Nutzen Sie die 'grüne Lunge' der Hafencity als Fitnessoase. Die sauerstoffreiche Luft unterstützt den Organismus und tut der Seele gut. Schnell werden Sie entdecken, dass Bewegung draußen und in einer Gruppe bei jede:m Wetter Spaß macht. Sie trainieren beim Walken Ihre Ausdauer und nutzen die Vielfältigkeit des Lohseparks für Kräftigung, Koordination und Gleichgewichtsübungen. Lassen Sie sich überraschen, welche Trainingsgeräte und -möglichkeiten der Park zu bieten hat. Erfrischt und durchtrainiert beenden Sie jede Kurseinheit mit ausgiebigem Dehnen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken.
Ein Kurs von Carmen Schalnus-Lübker
Bei der VHS seit 2019
… ist seit mehreren Jahren als In- und Outdoortrainerin im Einsatz und bietet neben Fitnesskursen wie Pilates, Aquagymnastik oder Nordic Walking auch Sport im Park und Pilgerwanderungen an. Sie ist selber mehrere Monate auf dem Jakobsweg in Südfrankreich und Nordspanien gewandert und hat zudem eine Pilgerbegleitausbildung absolviert. Mit viel Freude und der Fähigkeit, andere motivieren zu können, gestaltet Carmen Schalnus-Lübker ein lebendiges Fitnessangebot, das sich durch fundierte Sachkenntnis auszeichnet. „In meinen Kursen haben alle Spaß, die lieber zusammen als alleine Sport machen.“
Kurstermine
| Fr. 21.08.20 um 16:00 - 17:30 | |
| Fr. 28.08.20 um 16:00 - 17:30 | |
| Fr. 04.09.20 um 16:00 - 17:30 | |
| Fr. 11.09.20 um 16:00 - 17:30 | |
| Fr. 18.09.20 um 16:00 - 17:30 | |
| Fr. 25.09.20 um 16:00 - 17:30 |