Name: Persönlichkeit: Mit der Kraft des Selbstmitgefühls ins neue Jahr starten
Price: 50 EUR

Wenn Körper und Geist noch müde sind von einem bewegten Jahr, dann ist dieses Online-Special genau das Richtige für Sie.
Selbstmitgefühl ist die Stärke (oder erlernte Fähigkeit), sich in herausfordernden Situation oder Krisenzeiten selbst zur Seite zu stehen.
Achtsamkeit, Gemeinschaftlichkeit und Freundlichkeit sind dabei die drei Kern-Komponenten.
Lernen Sie in fünf Wochen die Basics in der Kunst, sich selbst beizustehen.
Wir üben gemeinsam online. Neben praktischen Übungen ist die geführte Meditation ein Bestandteil des Kurses.

Wichtige Hinweise

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.