Qi Gong: die 18 Bewegungen
Die 18 Bewegungen des Qi Gong arbeiten mit Bildern, die an die Natur angelehnt sind: etwa den Regenbogen zwischen den Händen zu schaukeln oder die Sonne aus dem Meer zu heben. Diese Vorstellungen werden in sanfte, langsame und einfache Bewegungsformen umgesetzt. Ziel ist, dass die Gedanken zur Ruhe kommen und der Körper sich entspannt.
Wichtige Hinweise
Der Workshop ist für Menschen ohne Qi Gong Erfahrung und für Fortgeschrittene gleichermaßen gut geeignet.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der Einrichtung (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der Einrichtung (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Ein Kurs von Birgit Schacht
Bei der VHS seit 2012
Kurstermine
| Sa. 19.09.20 um 10:00 - 14:45 |