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Gesundheit

Qi Gong und Tai Chi am Abend

Online-Kurs

Kursnummer: 8177WWW04

Sie sind momentan viel zu Hause, wollen aber trotzdem weiter aktiv sein? Die Hamburger Volkshochschule bietet Ihnen Qi Gong und Tai Chi als online-Kurs an. Wie gewohnt lernen Sie in einer kleinen Gruppe und haben so die Möglichkeit, eine persönliche Rückmeldung der Kursleitung zu bekommen.
Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Qi Gong Übungen dienen auch als Grundlage für Tai Chi, dessen Bewegungsabläufe komplexer sind.

48,- €
6 - 12 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Angebot für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene.

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen kurz vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet oder Smartphone. Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Kursleitende

Stefan Betthausen
Bei der VHS seit 1998

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Do. 22.10.2020 19:00 - 20:30
Do. 29.10.2020 19:00 - 20:30
Do. 05.11.2020 19:00 - 20:30
Do. 12.11.2020 19:00 - 20:30
Do. 19.11.2020 19:00 - 20:30
Do. 26.11.2020 19:00 - 20:30
Do. 03.12.2020 19:00 - 20:30
Do. 10.12.2020 19:00 - 20:30
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