Name: Qi Gong - zum Kennenlernen am Freitagvormittag
Price: 24 EUR

Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Sie erhalten eine Einführung in das Qi Gong mit Erläuterungen, Demonstrationen und praktischen Übungen. Die Hamburger Volkshochschule bietet Ihnen Qi Gong als online-Kurs an. Wie gewohnt lernen Sie in einer kleinen Gruppe und haben so die Möglichkeit, eine persönliche Rückmeldung der Kursleitung zu bekommen.

Wichtige Hinweise

Angebot für Einsteiger:innen.
Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung sowie Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken. Halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Technik: Sie benötigen eine stabile Internetverbindung sowie einen Computer mit Kamera und Mikro. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone. Bitte laden Sie sich die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Den Link zum Kurs und die Meeting-ID teilen wir Ihnen kurz vor Kursbeginn per E-Mail mit. Klicken Sie dann einfach den Link an oder loggen Sie sich direkt in der App mit der Meeting-ID ein.
Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.