Persönlichkeit
Kursnummer: J22820WWW04

Raus aus der Routine: Gewohnheiten ändern

Ein Kurs von Inge Krause
Wir beschließen, nicht mehr zu rauchen, auf Schokolade zu verzichten, mehr Sport zu treiben… doch nach kurzer Zeit haben sich die besten Vorsätze in Luft aufgelöst. Die "Macht der Gewohnheit" hat uns fest im Griff. Warum ist es so schwer, diese Routinen abzuschütteln?
Weil unser Gehirn sie liebt und uns immer wieder "austrickst". Aber: Kein Grund aufzugeben! Wer versteht, wie die leidigen Marotten funktionieren, hat beste Chancen, sie zu durchbrechen. Wir kommen ihnen auf die Spur, beschäftigen uns mit ihren Mechanismen und entwickeln Wege, sie zu verändern – oder hilfreiche neue zu etablieren. Ein Mix aus Input, Selbsterforschung und Zukunftsplanung.

Ein Kurs von Inge Krause

Platzhalter: Inge Krause

Bei der VHS seit 2003

Systemisch-integrative Therapeutin (DGSF), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauerbegleiterin, seit 2012 Arbeit mit Einzelpersonen und Paaren, Erwachsenenbildung früher einige Jahre im Bereich Fremdsprachen (Dänisch), heute in der Persönlichkeitsentwicklung.

Kurstermine

Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
1 Termin
Samstag 23.11.2019 10:00 - 17:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Ein Rollstuhl-Parkplatz, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Türbreite 90cm, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 890 591-0
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