Resilienz und Stimme – Widerstandskraft für stressige Situationen

Widerstandsfähigkeit bedeutet einen guten Umgang mit sich selbst, der eigenen Stimme und dem Körper. Dazu gehört auch, sich stimmlich durchzusetzen und Gehör zu verschaffen.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich für private und berufliche Herausforderungen stärken, Stress reduzieren und mit neuer Kraft kommunizieren möchten. Alltagstaugliche Übungen - im geschützten Rahmen - zur Stimme, Körperwahrnehmung und Präsenz unterstützen den Prozess. So verbinden Sie sich mit Ihrer inneren Stärke und Energie um zukünftig herausfordernde Situationen kraftvoll begegnen zu können.