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Gesundheit

Rückenfit

Kursnummer: 8282WWW02

Es werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur zu Musik durchgeführt. Sie trainieren nebenbei Ausdauer, Fitness, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.

119,- €
10 - 17 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Findet nicht in den Niedersächsischen Schulferien statt.

Kursleitende

Name: Gertrud Benjamin

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Do. 14.03.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 21.03.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 28.03.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 04.04.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 25.04.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 02.05.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 09.05.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 23.05.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 06.06.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 13.06.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 20.06.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 27.06.2019 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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