Rückenfit
Dieser Kurs bietet Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig trainieren Sie - zu Musik - Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, eine eigene Matte und etwas zu trinken.
Kurstermine
| Di. 21.03.23 um 21:05 - 22:00 | |
| Di. 28.03.23 um 21:05 - 22:00 | |
| Di. 04.04.23 um 21:05 - 22:00 | |
| Di. 11.04.23 um 21:05 - 22:00 | |
| Di. 18.04.23 um 21:05 - 22:00 | |
| Di. 25.04.23 um 21:05 - 22:00 |