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Gesundheit

Sanfte Fasziendehnung – mehr Beweglichkeit durch Eutonie GA

Kursnummer: 8108RVO21

Eine gute Spannung der Faszien ist für die Gesundheit des Menschen nötig, damit das Bewegungs- und Wahrnehmungssystem ihre Aufgaben erfüllen können. Die Dehnungsfähigkeit der Faszien erhöht Ihre Beweglichkeit und Ihren Energiefluss. Muskeln sind von Faszien eingehüllt und über Sehnen mit den Knochen verbunden. Eutonie setzt Bewegungen aus den Finger- oder Zehenspitzen, aus dem Kreuzbein oder Brustbein heraus an. So sorgen sanfte Dehnungen dafür, dass Fehlspannungen sich lösen und die Gewebeschichten in allen Körperschichten wieder aneinander gleiten können. Eutonie Gerda Alexander sorgt für mehr körperbewusstasein, Spannungsausgleich und Wohlbefinden. Sie werden sich freier fühlen.

35,- €
8 - 12 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Dies ist ein Angebot des Volkshochschulvereins Hamburg-Ost e.V.
Anmeldung und Beratung unter Tel. 428 853 255 oder vhs-verein@web.de . Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen. Bitte mitbringen: 1 Wolldecke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und 1 Handtuch.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
So. 26.04.2020 11:00 - 17:00 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
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