Gesundheit
Kursnummer: M18101WWW10

Schultern runter - mit Alexandertechnik

Oft merken wir gar nicht, wie angespannt wir uns im Alltag bewegen. Ob im Haushalt, beim Zähneputzen, am Rechner, beim Teetrinken oder beim Sport … die Schulterpartie verharrt unbewusst hochgezogen und bei manchen sogar nach vorne verkrampft. Mit Alexander-Technik können Sie lernen, Ihre Haltung wirksam zu ändern. Sie üben, wie Sie sich bewusst und möglichst ohne Anstrengung immer wieder innerlich aufrichten können, um sich frei zu entfalten.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken.
Bitte beachten Sie: Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke und dicke Socken mit.

Ein Kurs von Anne-Christine Hansen

Foto: Anne-Christine Hansen

Bei der VHS seit 1987

Schauspielerin
Stimm- Sprechtrainerin
Lehrerin der F.M. Allexander-Technik

Kurstermine

Sa. 26.02.22 um 10:00 - 13:00
So. 27.02.22 um 10:00 - 13:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum West
22607 Hamburg / Othmarschen
Ein Rollstuhl-Parkplatz, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Türbreite 90cm, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 890 591-0
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