Softe Fitness für alle
Eine leichte Fitness für alle, die z.B. nach einem anstrengenden Arbeitstag noch ein wenig Bewegung und Ausgleich benötigen. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung in Kombination mit Musik und z.T. auch Kleingeräten sind fester Bestandteil des abwechslungsreichen Trainingsprogramms. Aktiveren Sie so ihren ganzen Körper! Geübt wird im Stehen und auf der Matte. Dieser Kurs ist auch geeignet für Teilnehmende, die länger keinen Sport getrieben haben.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Hallenturn/Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Decke, Handtuch.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Wir empfehlen Ihnen, eine eigene Matte mitzubringen. Wenn Sie eine Matte der VHS nutzen möchten, bringen Sie zusätzlich ein großes Badehandtuch mit, mit dem Sie die Matte bedecken können. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Schutz. Dieser muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Wir empfehlen Ihnen, eine eigene Matte mitzubringen. Wenn Sie eine Matte der VHS nutzen möchten, bringen Sie zusätzlich ein großes Badehandtuch mit, mit dem Sie die Matte bedecken können. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Schutz. Dieser muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Kurstermine
| Mo. 13.06.22 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 20.06.22 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 27.06.22 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 04.07.22 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 11.07.22 um 15:00 - 16:30 |