Stretch & Relax
Online-Kurs
Dieser Kurs bietet Übungen zur Beweglichkeit¬ Dehnung und Lockerung. Die Mobilität soll verbessert, Verspannungen gelöst und Stress abgebaut werden.
Die Übungen sind nicht anstrengend und für alle geeignet, die sich "locker" machen möchten.
Die Übungen sind nicht anstrengend und für alle geeignet, die sich "locker" machen möchten.
Wichtige Hinweise
Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Gymnastikmatte oder eine weiche Unterlage sowie etwas zu trinken bereit.
Technik: Sie benötigen eine stabile Internetverbindung sowie einen Computer, idealerweise mit Kamera und Mikro. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone. Bitte laden Sie sich die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter. Den Link zum Webinar teilen wir Ihnen kurz vor Kursbeginn mit. Klicken Sie dann einfach den Link an oder loggen Sie sich direkt in der App mit der Meeting-ID ein. Wegen einer zeitlichen Begrenzung des Meetings von Zoom, ist während des Kurses voraussichtlich ein erneutes Einloggen nötig.
Technik: Sie benötigen eine stabile Internetverbindung sowie einen Computer, idealerweise mit Kamera und Mikro. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone. Bitte laden Sie sich die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter. Den Link zum Webinar teilen wir Ihnen kurz vor Kursbeginn mit. Klicken Sie dann einfach den Link an oder loggen Sie sich direkt in der App mit der Meeting-ID ein. Wegen einer zeitlichen Begrenzung des Meetings von Zoom, ist während des Kurses voraussichtlich ein erneutes Einloggen nötig.
Kurs findet auch in den Hamburger Schulferien statt.
Ein Kurs von Yasmina Schnittker
Bei der VHS seit 2011
Kurstermine
| Do. 06.08.20 um 19:00 - 20:00 | |
| Do. 13.08.20 um 19:00 - 20:00 | |
| Do. 20.08.20 um 19:00 - 20:00 | |
| Do. 27.08.20 um 19:00 - 20:00 | |
| Do. 03.09.20 um 19:00 - 20:00 | |
| Do. 10.09.20 um 19:00 - 20:00 | |
| Do. 17.09.20 um 19:00 - 20:00 | |
| Do. 24.09.20 um 19:00 - 20:00 | |
| Do. 01.10.20 um 19:00 - 20:00 | |
| Do. 08.10.20 um 19:00 - 20:00 |