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Gesundheit

Taijiquan

Kursnummer: 8179SBE01

Taijiquan (kurz: Tai-Chi) ist eine chinesische Kampfkunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt werden. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen sollen verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert werden. Auch, um Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.

121,- €
10 - 16 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken. Die Halle befindet sich direkt hinter der Schulsporthalle; erkennbar an großen blauen Fenstern. Bitte dem Schild Mehrzweckhalle folgen.

Kursleitende

Name: Ralf Meyer Ze
Andere Themen: Tai Chi und Qi Gong
Bei der VHS seit: 2015

Ralf Meyer Ze ist begeisterter Taiji-Lehrer sowie experimentierfreudiger Tänzer und Choreograph. Gerne teilt er seine Erfahrung in den fernöstlichen Bewegungskünsten und ist auch auf der Suche nach kreativer Verschmelzung mit der zeitgenössischen Tanzkultur des Westens. Zu seinem Repertoire gehört neben dem Qigong auch der Taiji-Unterricht in Waffenformen mit Fächer, Schwert und Säbel. Als künstlerischer Pädagoge leitet er zudem Tanztheater-Projekte mit Jugendlichen und hat für erwachsene Laien das spielerische Bewegungstraining "TaoMovement" entwickelt.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Fr. 07.02.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 14.02.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 21.02.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 28.02.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 20.03.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 27.03.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 03.04.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 17.04.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 24.04.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 08.05.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 15.05.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
Fr. 29.05.2020 17:00 - 18:30 Schule Sander Straße
Sander Straße 11
21029 Hamburg (Bergedorf)
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