Gesundheit
Kursnummer: K28179MMM27
  • Krankenkassen gefördert

Taijiquan

Online-Kurs

Ein Kurs von Thomas Börnchen
Taijiquan (kurz: Tai-Chi) ist eine chinesische Kampfkunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt werden. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen sollen verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert werden. Auch, um Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Ein Kurs von Thomas Börnchen

Kurstermine

Mo. 26.10.20 um 19:00 - 20:30 VHS-Zentrum Mitte
20357 Hamburg / Sternschanze
Mo. 02.11.20 um 19:00 - 20:30 VHS-Zentrum Mitte
20357 Hamburg / Sternschanze
Mo. 16.11.20 um 19:00 - 20:30 Online
Mo. 23.11.20 um 19:00 - 20:30 Online
Mo. 30.11.20 um 19:00 - 20:30 Online
Mo. 07.12.20 um 19:00 - 20:30 Online
Mo. 14.12.20 um 19:00 - 20:30 Online
Mo. 21.12.20 um 19:00 - 20:30 Online

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Mitte
20357 Hamburg / Sternschanze
3 Behindertenparkplätze beim rückseitigen Hofeingang Bartelsstraße, Zugang barrierefrei, mit unebenem Holzpflaster. Rampe zum barrierefreien Eingang hat ein Gefälle von bis zu 12%. Aufzug vorhanden, Türbreite 80 cm, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden, mit nicht unterfahrbarem Waschbecken. Mehr Infos: 040 42841-2752
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