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Gesundheit

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra - Intensivkurs

Kursnummer: 8180NNN09

Yoga Nidra ist eine Form der yogischen Tiefenentspannung. Einfache Übungen zu Beginn lockern die Muskulatur. Dann werden Sie im Liegen in die Tiefenentspannung geführt. Yoga Nidra kann helfen, körperliche und geistige Anspannungen zu lösen.
Die Übungen sind gut geeignet für Anfänger/innen und Fortgeschrittene jeden Alters, Sie sollten lediglich eine halbe Stunde auf dem Rücken liegen können.

40,- €
10 - 14 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Di. 30.07.2019 18:30 - 20:00 VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
Do. 01.08.2019 18:30 - 20:00 VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
Di. 06.08.2019 18:30 - 20:00 VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
Do. 08.08.2019 18:30 - 20:00 VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
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