Trauer in Bewegung - eine Einführung

Im Leben werden wir mit zahlreichen Anlässen konfrontiert, die bei uns Trauer auslösen können: nicht nur der Tod von Weggefährten, sondern auch große Umbrüche wie Trennungen oder Jobverlust können Gefühlen entstehen lassen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen.
Körperliche Bewegung kann im Umgang mit Verlust von großer Bedeutung sein. In diesem Workshop lernen Sie sanfte Körperübungen und Entspannungseinheiten kennen, mit der wir uns der Bewältigung von Trauer annehmen und ihren Prozess ins Fließen bringen. Nach dieser Einführung in die Methode besteht die Möglichkeit, einen fortlaufenden Kurs zu besuchen.