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Gesundheit

Walken mit smoveys® - Walking einmal anders!

Kursnummer: 8342NNN06

Das Walken mit den leuchtend grünen Ringen in den Händen ist in Parks und Grünanlagen seit einiger Zeit vermehrt zu sehen. Smovey®-Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining für alle, die gerne im Freien aktiv sind. Walken und kleinere Übungseinheiten auf der Wiese wechseln sich ab. Ein Fitnessprogramm, um das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, die Ausdauer zu fördern sowie Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl zu verbessern.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Die Smoveys werden zur Verfügung gestellt.

26,- € (inkl. 3,- NP)
6 - 9 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken. Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Sa. 31.08.2019 10:30 - 12:00
So. 01.09.2019 10:30 - 12:00
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