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Gesundheit

Walking und Nordic Walking - Schnuppertag

Kursnummer: 8347NNN08

Walken/Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert Herz-Kreislauf-System und Koordination und stärkt die Arm- und Rumpfmuskulatur, besonders beim Walken mit Stöcken. Beide Methoden werden fachkundig vorgestellt, so dass Sie für sich selbst herausfinden können, womit Sie sich wohler fühlen.

19,- €
Plätze verfügbar
10 - 18 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe. Stöcke werden gestellt. Nordic-Walking Stöcke können gegen eine Leihgebühr von 4 € (an die Kursleiterin zu zahlen) für den Schnuppertag vor Ort ausgeliehen werden.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
So. 29.09.2019 10:00 - 13:00 Treffpunkt: Stadtpark - rechts neben dem Landhaus Walter
Otto-Wels-Straße 2
22303 Hamburg (Winterhude)
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