Gesundheit
Kursnummer: K18291ROF02

Workout am Vormittag

Mit dynamischen Übungen zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer stärken Sie Ihre Leistungsfähigkeit, beugen gezielt Verschleißerscheinungen vor und vermindern Fehlbelastungen der gesamten Skelettmuskulatur. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und starten Sie fit in das Wochenende!

Kurstermine

Fr. 24.01.20 um 10:30 - 12:00
Fr. 07.02.20 um 10:30 - 12:00
Fr. 14.02.20 um 10:30 - 12:00
Fr. 21.02.20 um 10:30 - 12:00
Fr. 28.02.20 um 10:30 - 12:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
22159 Hamburg / Farmsen
Kostenloses WLAN
Support