Gesundheit
Kursnummer: K18184NNN60

WOYO® - Workout-Yoga

Ein Kurs von Dörte Zingel
WOYO® - ein Mix aus Workout und Yoga - verbindet modernes Fitnesstraining mit Übungsformen und Elementen aus dem Yoga. Dabei liegen die Schwerpunkte auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung. Es wird mit Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken und Balance Pads gearbeitet. WOYO® ist für jede/n geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch.

Ein Kurs von Dörte Zingel

Platzhalter: Dörte Zingel

Bei der VHS seit 2002

Kurstermine

Fr. 10.01.20 um 18:30 - 20:00
Fr. 17.01.20 um 18:30 - 20:00
Fr. 24.01.20 um 18:30 - 20:00
Fr. 31.01.20 um 18:30 - 20:00
Fr. 07.02.20 um 18:30 - 20:00
Fr. 14.02.20 um 18:30 - 20:00
Fr. 21.02.20 um 18:30 - 20:00
Fr. 28.02.20 um 18:30 - 20:00
Fr. 20.03.20 um 18:30 - 20:00
Fr. 27.03.20 um 18:30 - 20:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Nord
22305 Hamburg / Barmbek
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Etagentür (95 cm breit) mit Hand zu öffnen, Doppelflügeltür, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 42804-5801
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