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Kursnummer: L28184NNN26

WOYO® - Workout-Yoga

Online-Kurs

Ein Kurs von Dörte Zingel
WOYO® - ein Mix aus Workout und Yoga - verbindet modernes Fitnesstraining mit Übungsformen und Elementen aus dem Yoga. Dabei liegen die Schwerpunkte auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung. WOYO® ist für jede/n geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Wichtige Hinweise

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Gymnastikmatte bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Ein Kurs von Dörte Zingel

Platzhalter: Dörte Zingel

Bei der VHS seit 2002

Kurstermine

Fr. 12.11.21 um 18:30 - 20:00
Fr. 19.11.21 um 18:30 - 20:00
Fr. 26.11.21 um 18:30 - 20:00
Fr. 03.12.21 um 18:30 - 20:00
Fr. 10.12.21 um 18:30 - 20:00
Fr. 17.12.21 um 18:30 - 20:00
Fr. 07.01.22 um 18:30 - 20:00
Fr. 14.01.22 um 18:30 - 20:00
Fr. 21.01.22 um 18:30 - 20:00
Fr. 28.01.22 um 18:30 - 20:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

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