Gesundheit
Kursnummer: N18184NNN52

WOYO® - Workout-Yoga

Präsenz+ (Online-Teilnahme möglich)

Ein Kurs von Dörte Zingel
WOYO® - ein Mix aus Workout und Yoga - verbindet modernes Fitnesstraining mit Übungsformen und Elementen aus dem Yoga. Dabei liegen die Schwerpunkte auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung. Es wird mit Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken und Balance Pads gearbeitet. WOYO® ist für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Dieser Kurs ist ein Präsenzkurs mit optionaler Möglichkeit, einzelne Kurstermine auch online wahrzunehmen, falls Sie an einem Präsenztermin verhindert sind.

Die Online-Zuschaltung zum Präsenzkurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass dieser Kurs innerhalb der Teilnehmendengruppe in Bild und Ton übertragen wird. Gleichzeitig weisen wir darauf hin, dass das Mitschneiden von Online-Veranstaltungen nicht gestattet ist.

Ein Kurs von Dörte Zingel

Platzhalter: Dörte Zingel

Bei der VHS seit 2002

Kurstermine

Fr. 12.05.23 um 18:30 - 20:00
Fr. 26.05.23 um 18:30 - 20:00
Fr. 02.06.23 um 18:30 - 20:00
Fr. 09.06.23 um 18:30 - 20:00
Fr. 16.06.23 um 18:30 - 20:00
Fr. 23.06.23 um 18:30 - 20:00
Fr. 30.06.23 um 18:30 - 20:00
Fr. 07.07.23 um 18:30 - 20:00
Fr. 14.07.23 um 18:30 - 20:00
Fr. 21.07.23 um 18:30 - 20:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Nord
22305 Hamburg / Barmbek
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Etagentür (95 cm breit) mit Hand zu öffnen, Doppelflügeltür, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 42804-5801
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