Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in lang gehaltene Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen und Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Ein Kurs von Kristiane Schulz
Bei der VHS seit 2009
Seit1992 liz. Trainerin für Fitness, Aerobic, Body and Mind
Seit 2006 liz. Trainerin für NIA
Seit 2017 liz. Yogalehrerin (Hatha)
Seit 2006 liz. Trainerin für NIA
Seit 2017 liz. Yogalehrerin (Hatha)
Kurstermine
| Do. 27.04.23 um 16:30 - 17:45 | |
| Do. 04.05.23 um 16:30 - 17:45 | |
| Do. 11.05.23 um 16:30 - 17:45 | |
| Do. 01.06.23 um 16:30 - 17:45 | |
| Do. 08.06.23 um 16:30 - 17:45 | |
| Do. 15.06.23 um 16:30 - 17:45 | |
| Do. 22.06.23 um 16:30 - 17:45 | |
| Do. 29.06.23 um 16:30 - 17:45 | |
| Do. 06.07.23 um 16:30 - 17:45 | |
| Do. 13.07.23 um 16:30 - 17:45 |