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Gesundheit

Yoga für Frauen mit Krebserkrankung

Kursnummer: 8479ROF19

Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um nach Therapien die Regenerationsfähigkeit zu aktivieren und mögliche Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

99,- €
7 - 10 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Decke.

Kursleitende

Name: Andreas Gritzbach
Andere Themen:
Bei der VHS seit: 2018

- Heilpraktiker mit eigener Praxis
- Yogalehrer und seit über 20 Jahren Apotheker
- Viel Erfahrung im Umgang mit dem Thema Krebs.
- Schulmedizin und komplementäre Elemente wie Entspannungsmethoden, Yoga, Massagen und Gesprächstherapie werden in seiner Arbeit miteinander verbunden.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mi. 30.10.2019 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mi. 06.11.2019 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mi. 13.11.2019 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mi. 20.11.2019 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mi. 27.11.2019 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mi. 04.12.2019 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mi. 11.12.2019 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mi. 18.12.2019 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mi. 08.01.2020 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mi. 15.01.2020 15:00 - 16:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
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