Yoga für Frauen mit Krebserkrankung
Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um nach Therapien die Regenerationsfähigkeit zu aktivieren und mögliche Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Wichtige Hinweise
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer, warmer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte sowie Decke, Socken und evtl. ein Handtuch und flaches Kissen mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer, warmer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte sowie Decke, Socken und evtl. ein Handtuch und flaches Kissen mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Ein Kurs von Andreas Gritzbach
Bei der VHS seit 2018
- Heilpraktiker mit eigener Praxis
- Yogalehrer und seit über 20 Jahren Apotheker
- Viel Erfahrung im Umgang mit dem Thema Krebs.
- Schulmedizin und komplementäre Elemente wie Entspannungsmethoden, Yoga, Massagen und Gesprächstherapie werden in seiner Arbeit miteinander verbunden.
- Yogalehrer und seit über 20 Jahren Apotheker
- Viel Erfahrung im Umgang mit dem Thema Krebs.
- Schulmedizin und komplementäre Elemente wie Entspannungsmethoden, Yoga, Massagen und Gesprächstherapie werden in seiner Arbeit miteinander verbunden.
Kurstermine
Mi. 12.08.20 um 15:00 - 16:30 | |
Mi. 19.08.20 um 15:00 - 16:30 | |
Mi. 26.08.20 um 15:00 - 16:30 | |
Mi. 02.09.20 um 15:00 - 16:30 | |
Mi. 09.09.20 um 15:00 - 16:30 | |
Mi. 16.09.20 um 15:00 - 16:30 | |
Mi. 30.09.20 um 15:00 - 16:30 | |
Mi. 21.10.20 um 15:00 - 16:30 |