Yoga für Frauen mit Krebserkrankung
Online-Kurs
Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um nach Therapien die Regenerationsfähigkeit zu aktivieren und mögliche Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Wichtige Hinweise
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl/Hocker bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.
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Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl/Hocker bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.
Ein Kurs von Andreas Gritzbach
Bei der VHS seit 2018
- Heilpraktiker mit eigener Praxis
- Yogalehrer und seit über 20 Jahren Apotheker
- Viel Erfahrung im Umgang mit dem Thema Krebs.
- Schulmedizin und komplementäre Elemente wie Entspannungsmethoden, Yoga, Massagen und Gesprächstherapie werden in seiner Arbeit miteinander verbunden.
- Yogalehrer und seit über 20 Jahren Apotheker
- Viel Erfahrung im Umgang mit dem Thema Krebs.
- Schulmedizin und komplementäre Elemente wie Entspannungsmethoden, Yoga, Massagen und Gesprächstherapie werden in seiner Arbeit miteinander verbunden.
Kurstermine
| Mi. 01.09.21 um 16:30 - 17:30 | |
| Mi. 08.09.21 um 16:30 - 17:30 | |
| Mi. 15.09.21 um 16:30 - 17:30 | |
| Mi. 22.09.21 um 16:30 - 17:30 | |
| Mi. 29.09.21 um 16:30 - 17:30 | |
| Mi. 06.10.21 um 16:30 - 17:30 | |
| Mi. 13.10.21 um 16:30 - 17:30 | |
| Mi. 20.10.21 um 16:30 - 17:30 |