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Gesundheit

Yoga für Ungeübte

Kursnummer: 8180ROF53

Yoga-Übungen sind vielseitig und lassen sich in einer großen Bandbreite variieren, sodass für jeden Menschen etwas dabei ist. Egal wie alt Sie sind, ob Sie eher unbeweglich sind oder wie gut Sie entspannen können, es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. An diesem Wochenende werden Sie mit Einfühlungsvermögen und Verständnis für die jeweiligen Voraussetzungen in die Grundlagen des Hatha-Yoga eingeführt.

58,- €
Plätze verfügbar
10 - 14 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.

Kursleitende

Name: Christian Kotter
Andere Themen: Yoga, Meditation
Bei der VHS seit: 2011

Yogalehrer (620 Stunden), Bankkaufmann, Erzieher, Diplom Sozialpädagoge im Hamburger Schuldienst,
jahrelange Erfahrung in der berufliche Jugend- und Erwachsenenbildung, Lehraufträge an
Fachhochschulen, zahlreiche Fortbildungen für Yoga, u.a. Yoga für Erwachsene - Jugendliche - Kinder

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Sa. 18.04.2020 13:00 - 16:45 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
So. 19.04.2020 10:00 - 13:45 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
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