Yoga und Meditation
Kursnummer: 8180NNN05
Wir verbringen das Wochenende in Stille, um uns selbst wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu finden. Der Kurs umfasst einfache Yogaübungen, das achtsame Ausführen der Bewegung in Verbindung mit dem Atem steht im Mittelpunkt. Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.
Kursleitende
Andrea Dinies
Bei der VHS seit 2002
Termine
| Tag | Datum | Uhrzeit | Ort | Anfahrt |
|---|---|---|---|---|
| Sa. | 23.11.2019 | 14:00 - 17:30 |
VHS-Zentrum Nord
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| So. | 24.11.2019 | 10:30 - 14:15 |
VHS-Zentrum Nord
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