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Gesundheit

Yoga und Meditation

Kursnummer: 8180NNN05

Wir verbringen das Wochenende in Stille, um uns selbst wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu finden. Der Kurs umfasst einfache Yogaübungen, das achtsame Ausführen der Bewegung in Verbindung mit dem Atem steht im Mittelpunkt. Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen.

51,- €
10 - 14 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.

Kursleitende

Andrea Dinies
Bei der VHS seit 2002

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Sa. 23.11.2019 14:00 - 17:30

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

So. 24.11.2019 10:30 - 14:15

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

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