Hatha-Yoga am Abend
Einfache Yogaübungen entspannen, dehnen und kräftigen die Muskulatur, sie machen die Wirbelsäule beweglich und können so Verspannungen und Rückenbeschwerden vorbeugen. Der Unterricht wird abgerundet mit entspannenden Atem- und Meditationseinheiten. So finden Sie wieder in ein gutes Körpergefühl, das Ihnen Kraft für die beruflichen und privaten Anforderungen des Alltags gibt.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
Ein Kurs von Tobias Raja Fischer
Bei der VHS seit 2014
Kurstermine
| Di. 21.01.20 um 20:00 - 21:30 |
VHS-Zentrum Mitte
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| Di. 28.01.20 um 20:00 - 21:30 |
VHS-Zentrum Mitte
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| Di. 11.02.20 um 20:00 - 21:30 |
VHS-Zentrum Mitte
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| Di. 18.02.20 um 20:00 - 21:30 |
VHS-Zentrum Mitte
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| Di. 25.02.20 um 20:00 - 21:30 |
VHS-Zentrum Mitte
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| Di. 17.03.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 24.03.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Di. 31.03.20 um 20:00 - 21:30 |