Aquafitness für Ältere
Aquafitness - ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert zudem die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. In diesem Kurs ist die Intensität etwas niedriger als in anderen Aquafitness-Kursen und damit für ältere Personen geeignet.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.
Wichtige Hinweise
Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.
Kurstermine
Di. 28.11.23 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 05.12.23 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 12.12.23 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 19.12.23 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 09.01.24 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 16.01.24 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 23.01.24 um 10:45 - 11:30 |