NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele
Online-Kurs
NIA ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept aus den USA, das Körper, Geist und Seele berührt und in Einklang bringt. Elemente aus Tanz, Yoga, asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Aikido sind durch Musik miteinander verbunden. Fließende und natürliche Bewegungen schonen die Gelenke und trainieren Balance, Beweglichkeit, Elastizität und Kraft des Körpers - mal zackig, mal in Zeitlupe. Alter und Kondition spielen keine Rolle.
Wichtige Hinweise
Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
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Ein Kurs von Petra Teige
Bei der VHS seit 2014
Petra Teige (Jhg. 1965), studierte Kommunikationsdesign und fand Ausgleich zur grafischen Computerarbeit im Qi Gong und Nia.
Seit Anfang 2000 beschäftigt sie sich intensiv mit diesen ganzheitlichen Bewegungskonzepten. Sie begeistert sich für das Vermitteln der Bewegungsvielfalt, von fließenden, sanften zu kraftvollen und schnellen Bewegungen mit Hilfe der Imagination. Ihre Lehr- und Lerntätigkeit umfasst die Bereiche Qigong und Nia für verschiedene Anbieter.
Seit Anfang 2000 beschäftigt sie sich intensiv mit diesen ganzheitlichen Bewegungskonzepten. Sie begeistert sich für das Vermitteln der Bewegungsvielfalt, von fließenden, sanften zu kraftvollen und schnellen Bewegungen mit Hilfe der Imagination. Ihre Lehr- und Lerntätigkeit umfasst die Bereiche Qigong und Nia für verschiedene Anbieter.
Kurstermine
| Fr. 26.01.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Fr. 16.02.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Fr. 23.02.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Fr. 01.03.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Fr. 08.03.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Fr. 15.03.24 um 17:00 - 18:30 | |
| Fr. 22.03.24 um 17:00 - 18:30 |