Selbstliebe: der Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein
In diesem Kurs arbeiten wir mit Coaching, Achtsamkeits- und Schreibübungen, Gruppengesprächen und Meditation, damit Sie Schritt für Schritt herausfinden, welche alltagstauglichen Methoden Ihnen das Tor zu mehr Selbstliebe öffnen.
Sie lernen, wie Sie sich wohler mit sich selbst und auch anderen fühlen können sowie sich selbst die beste Freundin bzw. der beste Freund zu sein. Selbstliebe ist das größte Geschenk, das Sie sich und anderen machen können.
Sie lernen, wie Sie sich wohler mit sich selbst und auch anderen fühlen können sowie sich selbst die beste Freundin bzw. der beste Freund zu sein. Selbstliebe ist das größte Geschenk, das Sie sich und anderen machen können.
Wichtige Hinweise
Bitte bringen Sie sich einen kleinen Spiegel, sowie etwas zu trinken und zu essen für die Pausen mit.
Ein Kurs von Doreen Samolewicz
Bei der VHS seit 2023
... hat Psychologie in Greifswald und Mannheim studiert und ist Psychologin, Erzieherin sowie zertifizierte Systemische Beraterin.
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Kurstermine
| So. 19.11.23 um 10:00 - 18:00 |